SSIK F14

Äntligen har träningsoverallerna kommit!

/Coach Ellen

ONSDAG 18 JUNI - INGEN TRÄNING!

- Anledningen är för att det är så många spelare som är bortresta och iväg på annat.

Vi vet inte när träningskläderna kommer, men när de anländer kommer
vi att kalla alla spelare till ett möte för att ta upp följande information:


* Träningsoverallerna ska utdelas

* Träning under sommaren

* EM -tippningen (jag vill ha in alla "paket" och tippningar på mötet)

/Coach Ellen och nissarna

Ni spelare i S:a Skärgårdens IK F14 får mig att ständigt le, må bra och känna hur otroligt roligt det är att vara tränare. Jag vill verkligen att ni ska förstå att det är riktigt roligt att träna er med tanke på att ni uppskattar allting vi tränare gör för er.

För att kunna utveckla varje spelares teknik och koordination, så har vi coacher bestämt oss för att köra fotbollsträningen "Fotboll 2000" 2ggr i veckan. Detta är ett träningspass som vi gör inomhus, där varje spelare har var sin boll. Vi utvecklar här användningen av både höger och vänster fötter, för att vi ska kunna bli så skickliga fotbollsspelare som möjligt.


Anledningen till att vi valt att köra detta är p.g.a. Ellen har personligen haft denna typen av träning i skolan och hon tycker att det är ytterst roligt, men framförallt att utvecklingsproceduren är klockren! Som fotbollsspelare övar du individuellt med en boll till musik som är väl anpassat efter varje övning (rörelse). Du använder båda fötterna och lär känna bollen på ett tekniskt sätt. Det är svettigt, jobbigt, men väldigt roligt! Istället för att gå ut och springa, så tränar du mycket kondition genom att du flera gånger uppnår mer än 80% av din maxpuls.

Vi har haft denna typ av träning en gång (Måndag 2 juni) och vad jag som instruktör och tränare kunde uppfatta så tyckte alla att det var väldigt roligt och lärorikt. De som deltog under den träningen var; Sara, Sanna, Annie, Johanna K "Ångvälten", Jacquline, Maja, Elina, Niki, Mira, Nathalie och Hanna "Eyo".

För er som var med och deltog på träningen "Fotboll 2000".. Jag vill att ni skriver en kommentar så att de andra kan läsa om vad ni tyckte om denna typ av träning. Så vad väntar ni på? Kommentera!


- För er spelare som är intresserade av att titta lite närmare på träningspasset "Fotboll 2000", så ber jag er att kolla in länken här nedan:

Söndag 1 Juni Kl. 17:15 Donsö Nordövallen

S:a Skärgårdens IK - Älvsborgs FF 0 - 1

 

Dagen var varm och spelarna visste att det skulle bli en tuff match mot både värmen och motståndarna som vi hade stora möjligheter att vinna över.

 

Tjejerna var både laddade och taggade inför matchen som stod dem till mötes. Vi gick ut med en inställning värd guld, eftersom de hade motivationen att tro på sig själva och deras lag. Uppställningen för denna match var betydligt mer annorlunda än vad den tidigare varit, vilket också gav lysande resultat. Att sätta in Niki S Ö på mittbacken tillsammans med Malin J gav laget en bra stomme och mur som gjorde de svårt för motståndaren att tränga sig igenom. Underbara rensningar och fullkomligt underbara utsparkar gjordes och tackvare detta lyfte lagets aggressivitet och vi spelade mycket mer på motståndarens planhalva än vad någonsin gjort under de tidigare matcherna.

 

Maja W fick även hon en annan position i laget, när hon sattes in på backen och punktmarkerade sin motståndare och vilken järnkoll hon hade. Den tösen hann inte springa långt försän Maja W var henne back i hälarna – Bra jobbat!

 

Efter en tids spelande var Niki S Ö väldigt tuff och hård i närkamperna fick även ta emot en del tuffa tag ifrån motståndarens sida, vilket ledde till frustration och gick ut över domaren. Han blev då grinig och förtydligade att det var han som dömde och han inte lyssnar på folk som gnäller på honom. Niki S Ö var stark och lät sig inte bli nertryckt trots tillsägelsen, utan höll istället igen munnen och spelade på lika bra som tidigare - Mycket klokt!

 

Nathalie H som är lagets ”all around” visade upp sitt flexibla spel och gjorde stor nytta för laget, tackvare att hon är en spelare som är öppen och duktig på att spela på flera olika positioner, vilket tyder på att hon har en stor kapacitet.

 

Kombinationen Sara L & Sanna H gav laget stora chanser framåt och motståndarens målvakt hade det svettigt i målet. Chanserna fick oss på sidan att tappa andan, skapade vi ännu mer glöd i laget och alla visste vi att vi hade stora möjligheter att ta hand om denna match.. I halvlek stod det 0-0.

 

Tjejerna var oerhört laddade i första halvlek, men de var förmodligen lite för nervösa för att visa och använda sin glöd. Inställningen i andra halvlek var på tok mycket bättre än i första, eftersom även tjejerna kände av att vi kunde greppa taget om matchen och använde sig av den glöden som de sa att de hade.

 

Målchanserna blev allt vassare och 30 sek in i andra halvlek fick Sara L ett friläge som var ytterst när på att bli mål. Anledningen till att vi lyckades skapa denna målchans var tackvare vårt första riktigt ordentliga ”avsparks spel”. Inga fjösbollar - nu spelade vi bollen ordentligt!

Tjejerna spelade på riktigt bra, faktum är att vi höll oss största dels på motståndarens planhalva.

 

Judith S hade plockat med sig ”springskorna” i träningsbagen och sprang som aldrig förr. En utomordentligt bra insatts från högerkanten och hon gjorde många snygga löpningar. Jag tror aldrig vi skådat Judith springa så otroligt mycket, numera blir namnet ”Speedo” för hennes del.

 

När det väl var runt 20 sek kvar av andra halvlek lyckas Älvsborg få sig en hörna och allt folk är framför mål, vilket skapar kaos och bollen lyckas orättvist nog gå in, där efter blir de avspark och domarsignalen blåses av.

 

Bittert! Vi förtjänade faktiskt att vinna, faktum är att tränarna i motståndarlaget sa ”vi lider med er.” Det var en sur förlust eftersom tjejerna hade varit så otroligt duktiga i hela matchen. Men .. efter regn kommer solsken. Vi tränare är otroligt stolta över det spelets som vi lyckades få fram under matchen och framförallt så tror jag att ni tjejer faktiskt tyckte att det var en riktigt rolig och bra match.

 

UNDERBART JOBBAT ALLA TJEJER I LAGET!

 

- Vi tackar domaren, Älvsborg FF och publiken för en bra match, Tack!

 

 

Något jag vill att ni tänker på ..

 

Istället för att hänga läpp p.g.a. vi inte vann, så se istället lagets utveckling. Tänk vilket snyggt spel ni lyckades få till. Tänk vilka snygga målchanser ni hade. Tänk vilken kämpar glöd ni lyckades plocka fram. På pappret står det att det blev en förlust, men bry er inte om de utan tänk istället på hur mycket ni utvecklats och vad otroligt duktiga ni har blivit – Fantastiskt säger vi som coacher!

 

Ni kommer att gå långt om ni fortsätter att kämpa, tro på laget och jobbar ordentligt på träningarna. Vi måste arbeta som ett lag och hela tiden jobba tillsammans, men framförallt nu tjejer – Ha kul!

 

/Coach Ellen