Träning vecka 16
Såhär ser veckans träningsschema ut:
Tisdag 14 april - Ingen träning!
Onsdag 15 april kl. 18:00 i styrsö inomhushall - OBLIGATORISKT!! (ALLA ska vara med)
Ni behöver inte vara ombytta, vi ska snacka om teori inför säsongsmatcherna.
Matchen under helgen är flyttad!
IDROTTSRABATTEN SKA LÄMNAS IN - G E N A S T !!!
för er som inte lämnar in... -ni kommer att få betala häftena själva.
(Ni kan även lämna häftena till Johanna J eller Malin J)
Onsdag 15 april kl. 18:00 i styrsö inomhushall - OBLIGATORISKT!! (ALLA ska vara med)
Ni behöver inte vara ombytta, vi ska snacka om teori inför säsongsmatcherna.
Matchen under helgen är flyttad!
IDROTTSRABATTEN SKA LÄMNAS IN - G E N A S T !!!
för er som inte lämnar in... -ni kommer att få betala häftena själva.
(Ni kan även lämna häftena till Johanna J eller Malin J)
/Coacherna
Träning vecka 15
TROTS ATT DE ÄR PÅSKLOV SÅ KÖR VI PÅ MED TRÄNING ...FÖR DE BEHÖVS! :D
Såhär ser veckans träningsschema ut:
Såhär ser veckans träningsschema ut:
Tisdag 7 april kl. 17:45 - 19.30 Styrsö Grus
Onsdag 8 april kl. 17:45 - 19.30 Styrsö Grus
Kan ni inte vara med? Hör av er!! Ring, smsa eller skriv här på hemsidan - tack!
GLÖÖÖM INTE !!
Senast Onsdag så skall pengarna från IDROTTSRABATTEN försäljningen vara inlämnade
/Coacherna
GLÖÖÖM INTE !!
Senast Onsdag så skall pengarna från IDROTTSRABATTEN försäljningen vara inlämnade
/Coacherna
Träning vecka 14
Såhär ser veckans träningsschema ut:
Tisdag 31 mars kl. 17:45 - 19.30 Styrsö Grus
Onsdag 1 april kl. 17:45 - 19.30 Styrsö Grus
Kan ni inte vara med? Hör av er!! Ring, smsa eller skriv här på hemsidan - tack!
Onsdag 1 april kl. 17:45 - 19.30 Styrsö Grus
Kan ni inte vara med? Hör av er!! Ring, smsa eller skriv här på hemsidan - tack!
/Coacherna
Bara för att de är gaatt å kolla på.....
Sköna dribblingar:
Helt sjukt ball film på grabbar som lirar boll på gatan:
Helt sjukt ball film på grabbar som lirar boll på gatan:
Skön dribblingar & finter.
De enda som kan hindra er från att göra en grym fint - är er fantasi!
Så låt fantasin flöda på planen!
/Coacherna
Träning vecka 13
Tjenare tjejer - då var de dags för veckans träningar! Tänkte även påminna er om att ni var riktigt duktiga under söndagens träningsmatch, bl.a. så ägde ni hela 1:a halvlek - grymt jobbat! De finns lite vi behöver för bättra, men så är de alltid! ..så häng inte läpp nu utan tänk på vilken grym insats ni gjorde och hitta glöden för att vilja prestera ännu bättre! :D
Såhär ser veckans träningsschema ut:
Såhär ser veckans träningsschema ut:
Tisdag 24 mars kl. 17:45 - 19.30 Styrsö Grus
Onsdag 25 mars kl. 17:45 - 19.30 Styrsö Grus
Kan ni inte vara med? Hör av er!! Ring, smsa eller skriv här på hemsidan - tack!
(..ni har blivit riktigt grymme på att höra av er - bra jobbat!)
..och så va de ju dessa sagolika SDN-bladen!
SDN-bladen hämtar styrsöborna hos Robban, Lördag 28 mars kl. 10-11.
(helt ok att hämta ut dem på söndag, men helst lördag!)
Donsöborna hämtar dem hos Ulf (han ska ha talat med er donsöbor)
Bratten - Sara L och Mira T
Halsvik - Annie T och Jasmine K
Kalvhagsskolan - Elina L och Maja W
Tången 1 - Johanna K
Tången 2 - Jacqueline K
Som ni ser ser så kör Johanna K & Jacqueline K själva med tanke på att de är spelare som har slutat. Vi behöver där mer engagemang från er andra spelare som kanske kan tänka sig att hjälpa dem! Visa nu laganda!!
VRÅNGÖBOR - Ni är dessutom hjärtligt välkomna att hjälpa till. Detta är omgång 6 och ni har inte behövt köra någon gång hittills, så vi skulle uppskatta om ni kunde hjälpa era kamrater denna omgång - jobba för lagets skull! :)
Ha de gött - ät kött!
/Coacherna
Kan ni inte vara med? Hör av er!! Ring, smsa eller skriv här på hemsidan - tack!
(..ni har blivit riktigt grymme på att höra av er - bra jobbat!)
..och så va de ju dessa sagolika SDN-bladen!
SDN-bladen hämtar styrsöborna hos Robban, Lördag 28 mars kl. 10-11.
(helt ok att hämta ut dem på söndag, men helst lördag!)
Donsöborna hämtar dem hos Ulf (han ska ha talat med er donsöbor)
Bladen skall vara utdelade under helgen, alltså senast Söndag 29 mars kl. 23:59
Styrsögrupperna är uppdelade i dessa distrikten:
Bratten - Sara L och Mira T
Halsvik - Annie T och Jasmine K
Kalvhagsskolan - Elina L och Maja W
Tången 1 - Johanna K
Tången 2 - Jacqueline K
Som ni ser ser så kör Johanna K & Jacqueline K själva med tanke på att de är spelare som har slutat. Vi behöver där mer engagemang från er andra spelare som kanske kan tänka sig att hjälpa dem! Visa nu laganda!!
VRÅNGÖBOR - Ni är dessutom hjärtligt välkomna att hjälpa till. Detta är omgång 6 och ni har inte behövt köra någon gång hittills, så vi skulle uppskatta om ni kunde hjälpa era kamrater denna omgång - jobba för lagets skull! :)
Ha de gött - ät kött!
/Coacherna
TRÄNINGSMATCH MOT ÄLVSBORG
S:a Skärgårdens IK - Älvsborgs FF
Söndag 22 mars kl. 13:30
Söndag 22 mars kl. 13:30
Vi åker in med båten som går från...
Vrångö kl. 11:01
Donsö kl. 11:15
Styrsö SKÄRET kl. 11:17
(de går ingen annan båt som passar, därför måste styrsöborna åka från skäret)
Brännö Rödsten kl. 11:33
Vi samlas på saltholmen och åker med spårvagn till planen. Vi har gott om tid på oss innan matchen börjar, vilket är bra så att vi kan gå igenom lite teori och stratergi inför matchen!
Vi satsar på att åka hem med 15:50 båten från saltholmen (för styrsö, donsö, vrångö) och 15:27 båten för brännö.
Vi satsar på att åka hem med 15:50 båten från saltholmen (för styrsö, donsö, vrångö) och 15:27 båten för brännö.
/Coacherna
Träning vecka 12
Såhär ser veckans träningsschema ut:
Tisdag 17 mars kl. 18.30 TRÄNINGSMATCH mot Näset SK
Onsdag 18 mars kl. 17:45 - 19.30 träning styrsögrus
Söndag 22 mars kl. 13:30 TRÄNINGSMATCH mot Älvsborg FF (mer info kommer)
Tisdag 17 mars kl. 18.30 TRÄNINGSMATCH mot Näset SK
Onsdag 18 mars kl. 17:45 - 19.30 träning styrsögrus
Söndag 22 mars kl. 13:30 TRÄNINGSMATCH mot Älvsborg FF (mer info kommer)
/Coacherna
TRÄNINGSMATCH!
Vecka 12, Tisdag 17 mars kl. 18:30
= TRÄNINGSMATCH MOT NÄSET SK!!
Plan: Kannebäck grus
= TRÄNINGSMATCH MOT NÄSET SK!!
Plan: Kannebäck grus
RESAN IN!
Båtar:
Vrångö: 16:26
Donsö: 16:40 (inte samma båt som styrsö)
Styrsö: 16:40
Brännö: 16:53
VIKTIGT
Ulf kör en bil och Elin en bil...
Vi kommer därför att behöva 2 st föräldrar med bil.
Hör av er senast under helgen, annars kommer vi att behöva kris-ringa!
KAN NI INTE VARA MED - HÖR AV ER!!!!
HEMMÅT!
Vi satsar på att hinna med båtarna som går...
kl. 20:20 till Brännö
&
kl. 20:50 Styrsö, Donsö & Vrångö
/Coacherna
Träning vecka 11
Såhär ser veckans träning ut:
Tisdag 10 mars: Styrsö grus kl. 17:45 - 19:30
Onsdag 11 mars: Styrsö inomhushall & grus kl. 17:45 - 19:30
..Och som alltid - kan ni inte vara med? HÖR AV ER ELLER SKRIV HÄR!
GLÖM EJ!
1. Lämna in matchlapparna - vilka matcher ni inte kan vara med på.
2. Vilka kan vara med på träningsmatchen tisdag 17 mars (vecka 12)
/Coacherna
Vecka 10
Såhär ser veckans träning ut:
NU HAR VI JUST BESLUTAT ATT VI ALLTID SKA HÅLLA TILL PÅ STYRSÖ
INOMHUSHALLEN & ÄVEN GRUSET - HA MED ER BÅDA SKORNA!!
NU HAR VI JUST BESLUTAT ATT VI ALLTID SKA HÅLLA TILL PÅ STYRSÖ
INOMHUSHALLEN & ÄVEN GRUSET - HA MED ER BÅDA SKORNA!!
Tisdag 3 mars: Styrsö inomhushall & grus kl. 17:45 - 19:30
Onsdag 4 mars: Styrsö inomhushall & grus kl. 17:45 - 19:30
..Och som alltid - kan ni inte vara med? HÖR AV ER ELLER SKRIV HÄR!
(ellen kommer inte vara med denna veckan pga jobb, därför får ni gärna höra av er till de andra tränarna om ni inte kan vara med på träningen.)
/Coacherna
Träning vecka 9
Såhär ser veckans träning ut:
Tisdag 24 februari: Styrsö inomhushall kl. 17:45 - 19:30
Onsdag 25 februari: Styrsö inomhushall & grus kl. 17:45 - 19:30
..Och som alltid - kan ni inte vara med? HÖR AV ER ELLER SKRIV HÄR!
GLÖM EJ!
1. MÅLLAPPARNA!
(..och för er som inte har någon lapp får på tisdag!)
2. TRÄNINGSMATCH
Vecka 12, Tisdag 17 mars kl. 18:30 mot Näsets SK - KAN NI VARA MED?
(kolla upp de tills på tisdag!)
3. TRÄNINGSLÄGER
Vilka veckor kan ni inte?
Vi ses spelare - och som vi sa: ENGAGEMANG!!
/Coacherna
Tisdag 24 februari: Styrsö inomhushall kl. 17:45 - 19:30
Onsdag 25 februari: Styrsö inomhushall & grus kl. 17:45 - 19:30
..Och som alltid - kan ni inte vara med? HÖR AV ER ELLER SKRIV HÄR!
GLÖM EJ!
1. MÅLLAPPARNA!
(..och för er som inte har någon lapp får på tisdag!)
2. TRÄNINGSMATCH
Vecka 12, Tisdag 17 mars kl. 18:30 mot Näsets SK - KAN NI VARA MED?
(kolla upp de tills på tisdag!)
3. TRÄNINGSLÄGER
Vilka veckor kan ni inte?
Vi ses spelare - och som vi sa: ENGAGEMANG!!
/Coacherna
Träning vecka 8
Såhär ser veckans träning ut:
Tisdag 17 februari: Donsö inomhushall kl. 17:15 - 19:00
Onsdag 18 februari: Styrsö inomhushall & grus kl. 17:45 - 19:30
ONSDAGS TRÄNINGEN ÄR OBLIGATORISK, VILKET INNEBÄR ATT ALLA SKALL VARA DÄR!
Vi kommer att dra viktigt information gällande kommande säsongen.
..kan ni inte vara med? Då hör NI av er!!
Tjong i medaljongen!
Tisdag 17 februari: Donsö inomhushall kl. 17:15 - 19:00
Onsdag 18 februari: Styrsö inomhushall & grus kl. 17:45 - 19:30
ONSDAGS TRÄNINGEN ÄR OBLIGATORISK, VILKET INNEBÄR ATT ALLA SKALL VARA DÄR!
Vi kommer att dra viktigt information gällande kommande säsongen.
..kan ni inte vara med? Då hör NI av er!!
Tjong i medaljongen!
/Coacherna
Utdelning av SDN-blad omgång 5
Tjenare alla spelare och välkomna tillbaka efter sportlovet!
Vi drar igång stenhårt genom att dela ut SDN-bladen!
SDN-bladen hämtar styrsöborna hos Robban, Lördag 14 februari kl. 10-11.
(helt ok att hämta ut dem på söndag, men helst lördag!)
Donsöborna hämtar dem hos Ulf (han ska ha talat med er donsöbor)
Bladen skall vara utdelade under helgen, alltså senast Söndag 15 februari kl. 23:59
Styrsögrupperna är uppdelade i dessa distrikten:
Bratten - Sara L och Mira T
Halsvik - Annie T och Jasmine K
Kalvhagsskolan - Elina L och Maja W
Tången 1 - Johanna K
Tången 2 - Jaqueline K och Hanna A
Som ni alla ser så kör Johanna K själv, därför måste VRÅNGÖBORNA hjälpa till!! Laget har kämpat på under hela hösten (4ggr) och då är de väl inte mer än alla rätt att vrångöborna kan komma till styrsö och hjälpa dem att dela ut lapparna.
Kom ihåg - de är pengar som ni kämpar för att få åka på träningsläger! :)
Är det några frågor så hör bara av er till oss coacher! För er som inte varit med och delat ut dessa SDN-blad innan, så prata med er kompis som ni ska dela ut bladen tillsammans med.
/Coacherna
Tisdag 10 februari
HALLÅÅ SPELARE!
för er som vill träna under sportlovet, så kommer Ulf att vara uppe i styrsö inomhushall,
tisdag 10 februari (v.7) mellan kl. 18:00 - 19:30
Så för er som är sugna.. vad väntar ni på? - UPP & TRÄNA! :D
tisdag 10 februari (v.7) mellan kl. 18:00 - 19:30
Så för er som är sugna.. vad väntar ni på? - UPP & TRÄNA! :D
/Coacherna
Sportlov = Ingen träning
Då var de dags för er att få ert lov. Många är bortresta och andra vill inte träna när de är lediga (lata med andra ord :P)
Därför kommer vi inte att ha någon träning under lovet. Egentligen skulle vi behöva hålla igång för att få igång konditionen, men de blir svårt när många är borta.
Men försök att hålla igång!! Vi har läst igenom mållapparna och många av er vill förbättra konditionen. Ett tips är att gå ut och springa, särskilt nu när ni inte har fotboll på dryga 1½ vecka.
Ellen och robban är ute och springer på vardagarna och vi kommer att skriva ut tider när vi springer, för er som känner er manade och sugna att hänga på - VARMT VÄLKOMNA!!
Ha ett trevligt lov så syns vi i donsöhallen, tisdag 17 feb kl. 17:15 - 19:00
/Coacherna
Därför kommer vi inte att ha någon träning under lovet. Egentligen skulle vi behöva hålla igång för att få igång konditionen, men de blir svårt när många är borta.
Men försök att hålla igång!! Vi har läst igenom mållapparna och många av er vill förbättra konditionen. Ett tips är att gå ut och springa, särskilt nu när ni inte har fotboll på dryga 1½ vecka.
Ellen och robban är ute och springer på vardagarna och vi kommer att skriva ut tider när vi springer, för er som känner er manade och sugna att hänga på - VARMT VÄLKOMNA!!
Ha ett trevligt lov så syns vi i donsöhallen, tisdag 17 feb kl. 17:15 - 19:00
/Coacherna
