SSIK F14

För att kunna utveckla varje spelares teknik och koordination, så har vi coacher bestämt oss för att köra fotbollsträningen "Fotboll 2000" 2ggr i veckan. Detta är ett träningspass som vi gör inomhus, där varje spelare har var sin boll. Vi utvecklar här användningen av både höger och vänster fötter, för att vi ska kunna bli så skickliga fotbollsspelare som möjligt.


Anledningen till att vi valt att köra detta är p.g.a. Ellen har personligen haft denna typen av träning i skolan och hon tycker att det är ytterst roligt, men framförallt att utvecklingsproceduren är klockren! Som fotbollsspelare övar du individuellt med en boll till musik som är väl anpassat efter varje övning (rörelse). Du använder båda fötterna och lär känna bollen på ett tekniskt sätt. Det är svettigt, jobbigt, men väldigt roligt! Istället för att gå ut och springa, så tränar du mycket kondition genom att du flera gånger uppnår mer än 80% av din maxpuls.

Vi har haft denna typ av träning en gång (Måndag 2 juni) och vad jag som instruktör och tränare kunde uppfatta så tyckte alla att det var väldigt roligt och lärorikt. De som deltog under den träningen var; Sara, Sanna, Annie, Johanna K "Ångvälten", Jacquline, Maja, Elina, Niki, Mira, Nathalie och Hanna "Eyo".

För er som var med och deltog på träningen "Fotboll 2000".. Jag vill att ni skriver en kommentar så att de andra kan läsa om vad ni tyckte om denna typ av träning. Så vad väntar ni på? Kommentera!


- För er spelare som är intresserade av att titta lite närmare på träningspasset "Fotboll 2000", så ber jag er att kolla in länken här nedan: